Μπορείς να φας το νερό που δεν πίνεις…

Γνωρίζατε ότι 75% του ανθρώπινου οργανισμού αποτελείται από νερό(;) και αφού συμβαίνει αυτό πόσο νερό χρειάζεται ο ανθρώπινος οργανισμός για να καλύψει τις ημερήσιες ανάγκες του; Οι ανάγκες του ανθρώπινου οργανισμού είναι εξατομικευμένες και διαφοροποιούνται ανάλογα με το φύλο, την ηλικία, τη σωματική δραστηριότητα και τις κλιματολογικές συνθήκες.  Η πιο διαδεδομένη σύσταση, σχετικά με την ημερήσια πρόσληψη […]

Χα-Θα Γιόγκα – Η υγεία & η ομορφιά ξεκινάνε από μέσα μας!

Το Γιόγκα, το Πανάρχαιο, γεννήθηκε από την ανάγκη που πάντα έχει ο άνθρωπος, κάθε εποχή να προστατεύει την Ύπαρξη του, την Ζωή του. Το Γιόγκα καλλιεργεί και προστατεύει τις δυνάμεις του ανθρώπου. Η μεγαλύτερη δύναμη στον Άνθρωπο είναι η Συνείδηση του. Σήμερα ζούμε σε μία τεχνοκρατική εποχή, όπου η οργανωμένη κοινωνία με τις θαυμαστές, τεχνολογικές […]

Στη διατροφή ‘κρύβεται’ η ομορφιά….

Έχετε σκεφτεί πότε ότι η λέξη διατροφή είναι αναγραμματισμός του ονόματος Αφροδίτη ( θεά της ομορφιάς ); Τίποτα δεν είναι τυχαίο , αφού η ομορφιά ξεκινά από μέσα μας. Ένας υγιής ( σωματικά και ψυχικά ) οργανισμός είναι ένας οργανισμός γεμάτος ενέργεια και αυτό σίγουρα βγαίνει προς τα έξω.

Φροντίδα μετά το καλοκαίρι

Η περίοδος του καλοκαιριού με τις υψηλές θερμοκρασίες, την αλμύρα της θάλασσας και τη συχνή χρήση των αντηλιακών τελείωσε! Το πρόσωπό μας είναι λογικό να έχει αφυδατωθεί ή ακόμα και το αντίθετο, να έχει υπερβολική έκκριση σμήγματος, με αποτέλεσμα να εκδηλωθούν δερματικές ευαισθησίες ή σπυράκια. Οι πανάδες έχουν κάνει την εμφάνισή τους, ειδικά στα άτομα […]

Μικρές- Μεγάλες Πράξεις Αυτοφροντίδας

Οι γυναίκες της σύγχρονης εποχής καλούνται να ανταποκριθούν σε τόσους ρόλους ταυτόχρονα, που πολύ συχνά καταρρέουν τόσο σωματικά, όσο και συναισθηματικά. Επίσης οι ρυθμοί της σύγχρονης εποχής είναι τόσο βιαστικοί, που παραβιάζουν τη φύση του ανθρώπου κατάφορα.

Συμβουλές ομορφιάς για ένα υγιές δέρμα

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής εκθέτει το δέρμα μας καθημερινά σε πολλούς παράγοντες που το ταλαιπωρούν .Γι’αυτό το λόγο είναι πολύ σημαντικό να το περιποιούμαστε και να το τονώνουμε καθημερινά . Ακολουθείστε πέντε απλές και εύκολες συμβουλές για ένα υγιές δέρμα .